PSICOLOGÍA SOL

En esta vida tenemos que sufrir lo justito, lo indispensable. El poder del ser humano es grandioso porque tenemos el poder de decidir vivir nuestra vida eligiendo ser felices, lo que ocurre es que a veces ciertos acontecimientos de la vida requieren ciertas respuestas de las que carecemos o no son las adecuadas. Te puedo ayudar a aprender a vivir sin estrés y sin ansiedad.
He abierto un gabinete de psicología en nuestro barrio. Para cualquier consulta podéis llamar al 622352704 de Lun - Vie: 10:00 - 14:00 Y DE 16:00 - 20:00 o escribir un mail a psicologiasol@gmail.com.

Malak en que tipo de situaciones recomiendas que un adulto o niño vaya a un psicologo?
mucha suerte con el negocio!!

yo se lo recomendaria a manolin xD pero weno pa ese creo que ya remedio hay pocos xD

Pués lo recomendaría tanto como prevención como tratamiento en momentos de la vida en la que sientas malestar. Esto es como ir al dentista, es mejor ir cuando sientes dolor que no cuando te tengan que sacar la muela.
La percepción de ser incapaz de dar una respuesta eficaz nos genera estrés. Un disgusto familiar, una problema laboral, no llegar a final de mes, la avería del coche… son ejemplos de las contrariedades que nos da la vida. Cuanto menos control tenemos de los problemas que nos afectan mayor probabilidad de padecer más estrés. Estos acontecimientos suponen un riesgo para nuestro bienestar y salud. Un psicólogo te puede enseñar a controlar ciertas respuestas emocionales y así evitar las contrariedades cuando la vida le presente situaciones difíciles.
Podemos ayudarle y garantizarle un aprendizaje eficaz para superar MIEDOS, FOBIAS, DEPRESIÓN, ANSIEDAD Y RECUPERAR EL BIENESTAR EMOCIONAL

La ansiedad es una reacción básica que experimentamos a diario, sirve para alertar al organismo de un peligro. Pero puede pasar de ser algo cotidiano a una pesadilla incontrolable. El miedo nos impide disfrutar de nuevas experiencias de la vida, podemos incluso aislarnos, cavilar y enredarnos más y más en nuestros miedos y temores. Si este es tu caso, no te preocupes porque puedes aprender a vivir sin ansiedad.

‎"Cuando el ser humano renuncia a la responsabilidad de pensar por sí mismo, pierde toda posibilidad de trascendencia. Se convierte en un ser temeroso fácilmente esclavizado por cualquier pícaro conocedor de la psicología del temor y la forma de manipularlo a su antojo." Ramón Sampedro

Cuanto menos control tenemos de los problemas que nos afectan mayor probabilidad de padecer más estrés. Estos acontecimientos suponen un riesgo para nuestro bienestar y salud, requieren de una respuesta son FACTORES QUE GENERAN ESTRÉS.
El estrés se identifica con PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS relacionados con la ANSIEDAD:

…tengo que…
…debería/no debería…
No sé que voy a hacer…
Me cuesta dormir, siento presión en el pecho…

No hay descuento para usuarios del foro?

Hola Cotines, mándame un privado y hablamos sobre el descuento.

Cerrado por vacaciones, recordar no es fuera, sino dentro de nosotros donde hace buen o mal tiempo.
Nuestra felicidad no puede estar en función de las circunstancias, eso es un trampa.

La mayor parte de la gente se contenta con las apariencias y con la cantidad en lugar de la calidad, tanto en sus actitudes como en sus sentimientos y conductas. Pero en esas apariencias que la gente busca con tanto afán no hay posibilidad de felicidad, pues la felicidad es una actividad interior. Ni la cantidad de nuestros bienes ni elogios que recibimos por ellos pueden proporcionarnos felicidad ni realización de ningún género. No existe un camino hacia la felicidad, LA FELICIDAD ES EL CAMINO. La felicidad estriba en cómo uno decide pensar en cada momento de su vida. En cualquier momento uno puede elegir ser feliz al margen de las circunstancias del momento.

"No somos disparados a la existencia como una bala de fusil cuya trayectoria está absolutamente determinada. Es falso decir que lo que nos determina son las circunstancias. Al contrario, las circunstancias son el dilema ante el cual tenemos que decidirnos. Pero el que decide es nuestro carácter". Ortega y Gasset.
Tú decides, no son las circunstancias las que te guían en tus elecciones.

Somos las únicas criaturas de la tierra capaces de trasformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos. Nuestras células están constantemente observando nuestros pensamientos y siendo modificadas por ellos.
Un estado depresivo puede arrasar nuestro sistema inmunológico; serenarse puede fortificarlo tremendamente.
La alegría y la actividad nos mantienen saludables y prolongan la vida.
El recuerdo de una situación negativa libera las mismas hormonas y sustancias destructivas que el estrés.
No se puede simplemente captar datos aislados, nos transformamos en la interpretación cuando la internalizamos.
“La medicina está en ti y tú no la usas. La enfermedad viene de ti mismo y no te das cuenta” Hansrat Ali.